衝動購物心理測驗

以下就來做個小小的測驗，看看您是否屬於容易衝動購物的類型呢？

「明明已經整理過了，可是沒過多久家裡又變一團亂了」，您是否也常有這種感覺？厭倦了時常要收拾垃圾的生活，並且想要從生活中找到樂趣，那不妨體驗看看零廢棄生活吧！

零廢棄生活是什麼?

零廢棄生活指的是盡可能的不產生垃圾。零廢棄生活是會隨著人事時地而有所不同的，您可以依自己的狀況去調整自己的零廢棄生活，只要能適合自己與長久執行便是好方法！

零廢棄生活能帶來哪些好處呢？

零廢棄教主呂嘉齡歸納出五點好處

●  無須處理太多垃圾

●  省錢

●  身體更健康了

●  煩惱變少了

●  時間變多了

有這麼多的好處，您是不是也想要開始零廢棄生活了呢？

台灣的垃圾問題有多嚴重?

在零廢棄生活開始之前，帶您了解一下台灣的垃圾問題有多嚴重，2021年環保署統計資料顯示，台灣每人平均一年產生428.5公斤的垃圾，垃圾生產量創新高，而這些垃圾的命運不是送往焚化爐焚燒就是運到掩埋場。

台灣垃圾處理量能已不堪負荷，還會造成空氣汙染或是水源汙染等問題，而最根本的解決辦法就是垃圾減量，零廢棄生活便是改變的開始。

延伸閱讀

 

●台灣垃圾問題日益嚴重

如何開始零廢棄生活?

要開始零廢棄生活並不難，只要運用7R原則就能幫助您思考如何減少浪費與垃圾減量。

1.Refuse 拒絕消費

零廢棄生活的第一步就是減少垃圾，所以可以先分析自己製造的垃圾分別是哪些，接著檢視自己的生活是否可以拒絕製造一次性垃圾(無法被重複使用的)。

例如：拒絕使用一次性塑膠袋、盡量購買無包裝的商品、拒絕免費的試用品、拒絕不請自來的廣告信件…等等，適當的拒絕，就能減少可觀的垃圾量。

2.Reduce 減量消費

減量的意思就是大家所熟悉的斷捨離，將自己真正需要的東西留下，零廢棄生活並不代表不消費，經過斷捨離整理過後，在購物之前也可以思考自己是否真的有購買這樣物品的需求，避免衝動購物與過度消費的行為，在購買商品時，能選擇對環境友善的商家與永續的商品，減少對環境的負擔。

「你的每一次消費，都在為你理想中的世界投票。」

 

——出自美國知名作家與教育家 安娜．拉佩（Anna Lappe）

3.Reuse 重複使用

重複使用日常生活用品，可以減少甚至完全避免使用一次性消耗用品，像是使用環保餐具、環保餐盒、環保袋等，好好使用自己現有的東西，有新需求時，可以考慮租借或二手商品，在購買新品時，也能選擇較為耐用、可以長久使用的，像是玻璃瓶這類不可避免的容器，清洗乾淨後也能重複使用。

4.Repair 修復使用

較為珍貴或捨不得丟棄的物品，就可以將其修復使用，或是能物盡其用。例如：購買家電時找有良好售後服務的品牌或是學習DIY的技巧替物品找到使用價值…等。

5.Recycle 回收利用

回收日常生活中可以再生或重新利用的資源，例如：將穿不到的衣物捐出去或是發揮小創意製成環保袋、編織成生活小物。

6.Rot 分解利用 (堆肥)

選用產品時，盡可能使用天然、能確實於自然中分解的材質。學習製作堆肥或酵素，可處理家庭中所產生可被分解的垃圾，像是廚餘、茶葉、咖啡渣等。這些自製的堆肥能成為家裡盆栽或是小菜園的肥料，作為循環利用。

7.Rethink 重新思考

零廢棄生活能讓您重新思考自己的價值觀與生活，甚至能運用在工作上，像是產品開發或是工作環境，也能運用在社區、學校…等多個面向，去思考如何更進一步的減少垃圾。

能多吸收國內外實踐者們的想法與案例，或是參與行動聚會、環保志工活動，藉由彼此之間的討論或在活動執行中，重新思考零廢棄的所有可能性。

▲善用7R原則，從零廢棄生活中找到快樂。

從現在開始，當個有意識的生活者

零廢棄是一種生活態度，一種尊重自己和其他生命的生活原則，零廢棄生活不是一蹴可幾的，需要透過很多小改變，慢慢累積成生活習慣，過程中別忘了肯定自己，願意踏出舒適圈，哪怕只是一個小小的改變！您還會因為這些改變感到持久的滿足與快樂，現在就開始實踐零廢棄生活吧！

「當個有意識的生活者，不要當一個無意識的消費者。」

 

——出自零廢棄教主 呂嘉齡

馬上開始→零廢棄生活

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